答应了朋友的事情结果忘了害人家白等一场

答应朋友的事转头就忘了，想起来的时候人已经等了好久——这种时候真的很想钻地缝——

1. 不好意思啊我真的忘了，这几天脑子一直乱糟糟的，害你白等了，接下来我肯定不会再忘了
2. 我的锅我的锅，说了帮你结果一忙就搞混了，真的非常抱歉，你那边现在还来得及吗？
3. 太对不起了，我这记性真的是服了自己，这样吧你现在需要我马上去弄，我现在就搞
4. 忘了这件事我心里挺过意不去的，是我的问题没跑了，后面有啥我能补上的你直接说
5. 真的很抱歉，我这两天确实有点混乱，但不是理由，下次我设个提醒不会再出现了

📌 小建议：
- 道歉的时候别绕太多弯子，先认错再说原因，顺序反了会让人觉得你在找借口
- 道歉之后马上给一个补救动作（现在能做/下次补上），比光说「下次不会了」有诚意得多