同事总把自己的活儿甩过来，怎么拒绝才能不伤和气又不被当成免费劳动力

😅每次都接，时间不够用；直接拒绝，又怕以后不好合作。重点是让对方知道你有自己的事，而不是你不想帮他。

同事又来甩活了，帮也不是不帮也不是 🤷

那个同事又来了，每次开口都是「这个你帮忙看一下嘛」，你手上的活已经够呛了，但直接说不又显得不好相处。

「你这个我看了下，需要的时间不少，我这周手上有三个事情要交。要不你先自己做，卡住了再找我？」

「我理解你这边赶，但我这边也压了好几个deadline。要不你把这个的需求整理一下发群里，让大家一起看看谁现在有空？」

「上次帮你做的那个，你看看是不是可以参考一下思路？这种东西其实不难，就是费点时间，你按那个框架走一遍应该能搞定。」

「我下午要交一个东西，现在没空帮你弄这个。你要是不急的话明天上午我弄完手上的事再看看？」

💬 拒绝同事的要义：承认对方的需求是合理的（给面子），但说明自己的实际情况（立边界）。不要解释太多，越解释越像心虚。