同事老把杂活甩给我还说是帮忙学习，怎么拒绝这种糖衣炮弹式的压榨
打着帮忙学习的旗号把活塞给你😅既不能直说又不想惯着，关键是把自己的事情摆出来。
又来了，隔壁组的老同事笑呵呵地说这个活交给你练练手。
「谢谢哥想让我多接触，不过我这周手头有两个报告要交，真腾不出时间来接，不好意思哈。」
「这个方向我确实不太熟，怕做出来反而耽误事。要不你先做，有问题我可以帮忙看看？」
「我最近自己的任务排得挺满的，领导那边也盯得紧，这次确实帮不上。」
「之前那次我也试了一下，但后来花了不少时间返工。我现在的精力可能顾不过来额外的活，你再看看其他人？」
「理解你想找人分担，但我这边的优先级已经跟领导对过了，确实没法再塞东西进来。」
💡 提醒：别解释太多，“手上有活”就是最正当的理由，解释越多越容易被对方找漏洞。
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