同事总把本该他自己做的事丢给我,直接拒绝怕尴尬不说自己又委屈死了

2026-05-08 职场沟通 同事问题 标签: 沟通 克制 工作中
帮多了成理所当然,不帮又怕关系僵,关键是用“忙”当挡箭牌而不是用“不”当墙。

😤 又来了,那个同事又在群里说“这个你顺手帮我弄一下吧”

你心里一万句不好听的话,但嘴上还得笑着回。

试试这几句——

“这个我手头也有点紧,估计最早得下周才有空,你要是着急的话看看能不能找别人先顶一下?”

“我看这个之前是你负责的吧,你那边是不是遇到什么卡点了?需要帮忙的话我可以给你一些参考。”

“行,我看看能不能挤出来时间,不过我这边还有几个deadline,如果太急的话你先问一下其他人也行。”

“上次那个我也是顺手帮的,但最近真的排不开了,不好意思啊。”

💡 不是每次都要帮,偶尔拒绝几次别人就知道你不是无限供应了。

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