朋友最近天天找你倒苦水，你快被负能量耗干了

最近这段时间，这个朋友几乎隔一两天就找你聊天，聊的全是公司多烂领导多烦感情多不顺。你每次都认真听认真安慰，但是聊完你自己也跟着心情很差。你说想休息一下又说不出那个口，怕对方觉得你冷漠不近人情，毕竟人家信任你才跟你说这些。

"我最近状态也不太好，可能没办法每次都及时回复你，但我不是不想听你说"
"你说的那些我都理解，但我发现我听了之后自己也挺难消化，能不能换个方式聊聊"
"我觉得你一直困在这些事里面，要不要试着找专业人士聊聊，可能比跟我说更管用"
"我真心希望你过得好，但我也需要一点自己的空间，你应该能懂吧"

你可以关心一个人同时保护自己的状态，这两件事不冲突，别把自己搭进去才想起来心疼自己。