朋友每次聚会都只聊自己的事，我想说话根本插不进去但又不想显得扫兴

你有没有过这种体验，跟朋友约出来吃饭，本来想着聊聊天放松一下，结果从头到尾都是她在说自己工作上的事、跟男朋友吵架的事、哪个同事又怎么了她。你想分享点自己的事情，刚开口说了两句，她就"对对对我也是"然后又绕回自己身上去了。几次下来你也就不想说了，坐那当听众，回去以后觉得这顿饭吃得又累又没意思😓。

"哎我觉得今天光听你说了，我的事一句都没来得及讲，下回你得给我留点时间啊"

"不是我不想听你说，就是有时候我也想聊两句自己的事，你老打断我我就没心情了"

"你是不是没注意到，咱俩出来吃饭基本上都是你在说？我有时候话到嘴边又给咽回去了"

"我听你说没问题，但咱能不能也聊聊我的近况，不然我总觉得自己在你这也没啥存在感"

不用搞得很严肃，开玩笑的语气说出来效果反而更好，对方也不至于下不来台。如果说了还是不改，那可能要想想这个朋友是不是只把她自己当主角。