对方总说我太敏感，每次我表达不满就被一句你能不能别这样堵回来

我又不是没事找事，有些事情你真的做了让我不舒服，我就是想正常地跟你说一下。结果还没说完呢，对方就来一句「你能不能别这么敏感」「你想太多了吧」，直接把我的感受否定了，好像问题全出在我身上一样😔

你说多了怕被嫌弃矫情，不说吧心里那口气又咽不下去。

「我不是敏感，我是真的很在意这件事，你这样说我会觉得我的感受不重要。」 💬

「你说的我都听到了，但我也想让你听一下我的感受，可以吗？我不需要你马上认同我，就是想让你知道我为什么不舒服。"

「每次我跟你说我不开心的时候，我不是在跟你吵架，我是想让你了解我。你如果觉得我哪里说得不对，可以告诉我，但别说我想太多了，这样我以后就不敢跟你说了。」

说完之后如果对方还是那副反应，至少你把该说的都说了，心里不会有遗憾。