另一半吵架总喜欢翻旧账，每次一有矛盾就把以前的事拿出来反复说，怎么让她停下来

本来就是在讨论一件小事，比如你又忘了什么或者说了句不好听的话，结果说着说着对方就开始「你上次也是这样」「去年那件事你就没改过」，越扯越远，你根本没办法focus在当下这件事上。你很无奈，因为旧账永远翻不完，而且每次翻完你都觉得这段关系在倒退。

「我们能不能先聊聊现在这件事，旧的我记着呢也不是不在意，但一次说太多我真的消化不了，咱们一个一个来行不行。」

「我知道以前那些事让你心里有疙瘩，如果你觉得一直过不去我可以再认真跟你谈一次，但咱们别每次吵架都带出来，这样吵不出结果还会更累。」

「我听出来了，你是觉得那些事我一直没给你一个满意的回应对吧，那我今天先不急着辩解，你把你最在意的那些跟我说说，我挨个回应你。」

有时候对方翻旧账不是记仇，是她觉得之前的问题从来没有被真正解决过。先接住情绪，再谈怎么处理，比急着打断有用得多。