对方每次吵架就冷战不说话，我一个人在那越想越委屈

真的，比起吵架我宁愿你跟我吵，至少我知道你在想什么。你一不说话，我就开始瞎想，想着想着就委屈，委屈完了又生气，气完了又觉得自己是不是小题大做……这种情绪内耗真的很折磨人😫 我想解决问题，但对面是一堵墙，你拿什么解？

试试这些话：
「我知道你现在不想说话，但我真的很想跟你把这件事说清楚，你哪怕说一句「我现在不想聊」都行，别什么都不说好不好」
「你这样不说话我很难受，不是逼你现在就给我答案，但至少让我知道你在处理这件事」
「我不是想跟你吵，我只是不想一个人在那瞎猜，这种感觉太难受了」
「我们可以各冷静半小时，然后你说说你的想法，我也说说我的，行吗」

重点是让对方知道你的感受，而不是指责对方「你为什么不说话」。方向不一样，结果差别很大。