另一半说「你怎么总是想太多」，你真的很委屈但说不出哪里委屈

明明心里很不安想被看见，却被一句「想太多」堵了回来😔

就是那种感觉，你对一件事心里不太舒服，鼓起勇气去跟对方说了，结果对方看你一眼说「你是不是又想太多了」「这有什么好纠结的」。就那一瞬间，你觉得自己所有的感受好像都不重要了，本来只是想要一个回应，结果连表达的权利都被否定了。你说你委屈吧，又好像说不上来到底委屈在哪，但就是难受得不行。

「我不是想太多，我只是这件事让我不太舒服，我想跟你聊聊」

「你可以说我觉得没什么大事，但你能不能先听我把话说完，然后再告诉我你的想法」

「其实我跟你讲这些不是为了让你给我一个答案，我就是希望你懂我的感受」

「你说我总想太多的时候，我确实挺难过的，因为那让我觉得我在你心里就是在无理取闹」

「下次你先别急着下结论好不好，有时候我只是需要你认真听一下，就足够了」

表达感受不需要理由，你有没有「想太多」不是别人来判定的。