对象说「你又生气了」三个字就想翻篇，我连解释的力气都没有了

每次吵完架，对方就来一句「你又生气了」，就好像问题出在我身上一样。其实我气的是那件事本身，但你这么一说，我反倒变成那个无理取闹的人了，搞得我连继续说下去都觉得没意思。

我确实有点不开心，但我不是无理取闹，我就是想把事情说清楚。
你每次说这句话的时候，我反而更想生气了，因为你没有在听我说话。
能不能别用「又」这个字？我不是每次都在生气，我只是有时候真的在在意。
我需要你认真听我说完，哪怕你最后还是不认同，至少别一句话就把我打发了。
我不是想跟你吵架，我就是不想每次都这样被堵回去，感觉自己像个不讲道理的人。

下次对方再说这句话，先别急着回应，深呼吸一下，然后告诉ta：我想说的不是情绪，是事情本身。