对方总说"你想太多了"敷衍过去，但我的感受就是被忽视了怎么办

你是不是也有这种时候，鼓起勇气跟另一半说了一件让你不舒服的事，对方来一句"你想太多了""哪有那么严重"，瞬间什么话都说不出来了。也不是要吵架，就是想让自己的感受被看见，但对方好像觉得你在无理取闹。反复几次之后就不想再说了，但不说又委屈，憋着更难受。

"我不是在找你吵架，就是这件事我真的很在意，你能不能听我说完。"

"我知道你觉得没什么大不了的，但对我来说确实不好受，我不需要你马上解决什么，就想让你知道我的感受。"

"你说我想太多的时候，我其实挺难过的，因为我鼓了很大勇气才开口跟你说的。"

"下次你先别急着否定，先听我把话说完好不好？这样我才会越来越愿意跟你讲心里话。"

被敷衍多了真的会慢慢闭嘴，而那个闭嘴的人其实是最伤心的。