对方下班回来就刷手机一句话不说，你想聊聊天但每次都碰壁

你忙了一天也累，但回家还是想跟对方说说话，分享一下今天遇到的事。结果一开口，对方头也不抬，“嗯”了一声继续刷短视频。你再说一句，还是那个反应。几次之后你就不想说了，但不说又觉得两个人之间的距离越来越远，也不知道该怪谁。

你可以试试这样：

- 我不是非要你回我很多话，但你刷手机的时候我跟你说话你完全不看我，让我觉得自己在你面前特别透明
- 你累我知道，我也累，但咱们能不能每天哪怕就十几分钟放下手机聊两句？我真的很需要这种交流的感觉
- 有时候我想跟你说话不是要讨论什么大事，就是想跟你待一会儿说说话，你这样我会有被忽略的感觉🥺

重点是表达“我需要你”而不是“你怎么总是这样”，前者对方容易接受，后者只会让人想逃避。