另一半总说你“太敏感了”，明明是你真的很在意那件事
每次表达不舒服就被一句“你想多了”堵回来，那种憋屈感比事情本身还难受😔
你跟对方说了一件事让你不太舒服，对方的反应不是“怎么了”，而是“你是不是太敏感了”。就这一句话，你的委屈直接翻倍，因为你不光要消化那件事本身，还得消化“我的感受不被当回事”这件事。
你可以试试这么表达：
“我不是在跟你吵架，我就是想把我的感受说清楚，你能先听我说完吗”
如果对方还是说你敏感：
“也许在你看来的确是小问题，但对我来说确实有影响，我不需要你认同，你听我说完就好”
或者换一种方式：
“你可以觉得我反应大，但我希望你不要直接否定我的感受，这会让我觉得跟你说什么都白说”
重点不是让对方承认你是对的，而是让对方知道“我不高兴”这件事本身就是值得被尊重的。
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