在团建群里不想参加下次活动但不想显得不合群时怎么说才得体

团建活动🔥明明不想去但全群都在响应,直接说不怕扫了兴、不说又难受,夹在中间最内耗

又来团建了😮‍💨 不是不想跟大家待一块儿,是真的累了想自己待着

「最近状态不太好,这次我先调整一下,你们好好玩」
「我周六刚好有点事走不开,下次有机会我再参加」
「感谢组织哈,不过我最近确实精力不太够,先缓缓」
「这次我暂时就不参与了,你们拍点照片回来给我看看」
「最近家里有点事,这次就先不了,祝你们玩得开心」

说了就说了,不用太纠结别人怎么想

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