同事让你帮忙做他自己的工作，你忙得根本顾不过来怎么拒

同事自己分内的事跑来找你帮忙，你忙得要命又不好意思直接说不行，这几句帮你温柔守住边界👇

1. 哎 我这边现在手头的东西真的堆满了 怕做了反而耽误你 要不你问问别人？不好意思啊

1. 我倒想帮你 但是这两天自己这边都搞不完了 实在分不出精力 怕给你搞砸了就更不好意思了😅

1. 我看看啊… 这周真的排满了 要不你下周再问问？到时候我空了的话可以帮你看看

1. 这个我帮不了太多哈 因为我自己手头也有活 建议你可以找XX看看 他对这个比较熟

1. 我理解你着急 但是我这边现在确实顾不过来 不如你先问问其他人？如果有我能帮上的你再跟我说

📌 小建议：
- 拒绝的时候可以「推荐替代方案」，对方不会觉得你在敷衍
- 别说太多理由，一两个就够了说多了反而像在编