同事又让我帮忙做PPT，自己的活都做不完真的顾不过来
同事总让你帮忙做PPT，自己都忙不过来了😤
💻 同事又来了……让我帮忙做PPT，但我自己手上那堆活都还没搞完
我今天手头的事情太多了，你的PPT我实在腾不出时间来帮你做了😅
我这边 deadline 也很紧，可能顾不过来，你看能不能找其他人帮一下？
我最近也有一堆PPT要做，实在分身乏术了，不好意思哈
这次我确实帮不了，要不我把之前用过的模板发你，你自己改改应该会快一些
📌 小建议：
- 用「自己也在忙」的事实来拒绝，比单纯说「不想帮」更有说服力
- 给个替代方案（发模板/教方法），表示你不是冷漠，只是没时间
相关阅读
开会迟到了十几分钟不知道怎么开口道歉，这几句自然又到位
迟到了心里一阵慌张又不想当众解释太多🫣这几句说完就坐下，干脆又得体
同事临时塞你活儿干不完怎么说不方便，几句话干净利落
手上活儿已经塞满了别人还往你这里加料🫠拒绝的话在嘴边又咽回去…这几句直接拿走
想让朋友帮忙转发一条重要消息，不好意思开口可以这样说
有件事想扩散一下但怕朋友觉得你在利用人脉💬这几句说完一点不尴尬
想找同事帮忙核对数据又怕打扰，这几句轻声开口不尴尬
月底对数据对到头秃，想找人帮忙核一下又怕对方正忙🤦试试这几句温柔开口
在沟通中想提出加薪的想法但不想让领导觉得你在威胁或者是在邀功该怎么表达
干了大半年了，业绩也摆在那里，但每次想开口谈薪资心里就打鼓 anxious 到底怎么说才不尴尬