同事总是把活甩给我还说是互相帮忙，拒绝了几次还是照旧不收敛怎么办

帮忙帮成了义务劳动，拒绝又怕被说不好相处，说到底是你太好说话了，该立规矩的时候不能含糊。

办公室里总有那么个人，一有活儿就往你桌上丢，嘴巴上说着"互相帮忙"，实际上全是单方面输出。

💡 "我手头这边刚好也排满了，你这块如果确实急的话，咱们跟组长对一下优先级，看怎么分比较合理。"

💡 "上次那个需求我帮你跟了一部分，这次要不你先牵头，遇到卡点再叫上我一起看？"

💡 "我理解你想快速推进，但这个模块我这边也在排期，你提前跟我说我可以把资源协调一下，临时甩过来确实接不住。"

💡 "互相帮忙没问题，但最近我自己的任务量也很大，要不咱俩把各自手上的活列一下，看看哪些能真正互相搭把手，而不是一个人扛两个人的量。"

💡 "你直接把活发过来了我还没拆开看，不过先跟你说一声，这周我这边确实排满了，可能要到下周才有空，你着急的话先找别人看一下。"

📌 小提示：拒绝甩锅型同事不要解释太多，一句话交代自己忙就完了，解释越多对方越觉得有商量余地。