朋友聚会时总是被忽略感觉融入不进去怎么自然找存在感

几个人坐一起吃饭，别人聊得热火朝天，你全程笑着点头，偶尔插一句又被人带过去了 🫤 你不是不想融入，也不是社恐，就是总有那么一瞬间觉得自己好像多余的那个人。回去之后越想越不是滋味，但又不知道下次怎么改变这个局面。

- 「等会儿等会儿，刚才你们说的那个我也遇到过！是去年还是前年来着……」
- 「我插一嘴啊，说到这个我想起来了，上次我跟你们那个同学也有过类似的情况。」
- 「聊这么嗨呢，我也想加入你们的话题 😂 来来来谁给我科普一下前情提要。」
- 「你们别光自己聊啊，我坐这儿跟个吉祥物似的，给我一个发言的机会呗～」

其实大多数时候不是别人故意忽略你，是他们聊high了没注意到，你主动一开口，气氛马上就回来了。